记笔记的目的不是堆字数，而是把别人的经验变成自己的方法。推荐用“三句话”结构：作者说了什么、我怎么理解、我准备怎么用。

读完一章后，先合上书，凭记忆写出核心观点。再对照原文补漏。这样能强迫大脑加工信息，而不是机械誊抄。

最后留一个行动项，比如“下周开会前先列三点提纲”。笔记有了行动出口，阅读才真正转化为改变。